Diemžēl var būt problēmas ar potenci, kuru dēļ tā vājina vai vispār izzūd. Daudzi nezina, kā ar to tikt galā. Tāpēc vīriešu potenciāla palielināšana ir svarīgs jautājums, uz kuru atbilde būtu jāzina katram stiprā dzimuma pārstāvim.
Potences uzlabošanas metodes
Spēja ir cilvēka fiziskā spēja veikt dzimumaktu. Parasti seksoloģijā šo terminu lieto vīriešiem, un šajā kontekstā potence nozīmēs erekcijas parādīšanos un normālu dzimumakta gaitu, kas beidzas ar ejakulāciju.
Spēju var palielināt šādos veidos:
- Krēmi, aerosoli un zāles;
- Masāža;
- Akupunktūras paņēmieni;
- Fiziskā izglītība;
- Ēdiens.
Vīriešu spēku var uzlabot dažādos veidos. Lai panāktu vislabāko efektu, bieži tiek apvienotas vairākas metodes. Tomēr, ja iespējams, vislabāk ir izvairīties no zāļu lietošanas. Parasti seksuālās disfunkcijas agrīnās stadijās jūs varat aprobežoties ar masāžu, diētu, kas satur noteiktus pārtikas produktus, un vingrošanu.
Pastāv dažādas ārstnieciskas metodes, kas uzlabo potenci, un tās atšķiras tikai pēc pielietošanas metodes. Pirms lietošanas rūpīgi jāizlasa norādījumi par preparātiem.
Krēms un aerosols
Krēmus un aerosolus, kas paredzēti iedarbībai, uzskata par drošiem, jo tie neiziet caur gremošanas traktu, bet tikai nonāk saskarē ar lietošanas zonu. Arī tie nekādā veidā neietekmēs iekšējo orgānu slimības.
Katrs produkts ir sintētisks un augu izcelsmes. Augu izcelsmes preparāti ilgst ilgāk, bet smalkāk. Sintētiskajiem ir tūlītēja iedarbība, bet diez vai ilgstoša darbība. Tiek uzskatīts, ka aerosols ir ērtāk lietojams nekā krēms, jo jums nav jāsmērē rokas. Tomēr pieprasījums pēc abiem narkotiku veidiem ir liels.
BAA
Dodoties uz aptieku, jūs varat redzēt daudz narkotiku, lai uzlabotu tablešu vai kapsulu potenci. Faktiski katrs produkts satur koncentrētu dažu dabisku stimulantu ekstraktu, piemēram, žeņšeņu, maral ragus, ķīniešu magnolijas vīnogulājus vai citus.
Šo līdzekļu efektivitāte ir atkarīga no vīrieša ķermeņa un devām, tāpēc labāk ir konsultēties ar speciālistu, lai izvēlētos labākās zāles.
Narkotiku metodes
Šajā grupā ietilpst visas vīrišķā spēka palielināšanas metodes, izņemot zāļu lietošanu. Piešķiriet akupunktūras metodes, masāžu, vingrošanu un ēdienu. Bet tie ir efektīvi tikai sākotnējā seksuālās disfunkcijas stadijā.
Prostatas masāža
Prostatas masāža tiek uzskatīta par slavenāko, un dažiem cilvēkiem to izdodas praktizēt mājās. Tomēr ir nianses, kas jāzina katram vīrietim, ja viņš vēlas izmēģināt šo līdzekli.
Prostatas masāža notiek saskaņā ar konkrētu plānu:
- Vīrietim jāuztur viena poza: noliecieties uz ceļiem un elkoņiem.
- Masieris uzvelk sterilus cimdus un ar apļveida kustībām ievieto rādītājpirkstu vīrieša tūpļa dobumā 4-5 cm dziļumā.
- Masāža tiek veikta līdz centram no malām ar vienmērīgiem gājieniem. Ja uz prostatas ir jūtamas cietās zonas, tad tās nepieciešams īpaši rūpīgi masēt.
- Masāžas beigās jums jābrauc ar pirkstu pa priekšdziedzera centrālo rievu, lai iztukšotu šķidrumu.
- Viegli izvelciet pirkstu.
Terapeitiskā masāža palīdz tikt galā ne tikai ar vīriešu spēka palielināšanos, bet arī ar uroģenitālās sistēmas problēmām. Pacienti atzīmē, ka pēc terapeitiskās masāžas kursa prostatas kanāli normalizējas un sastrēgumi pazūd.
sēklinieku maisiņa masāža
Šāda veida masāža stabilizē spermatoģenēzi un potenci, uzlabojot asins plūsmu sēkliniekos un novēršot šķidruma sastrēgumus sēkliniekos.
Apakšējā līnija ir pavisam vienkārša: sēklinieku maisiņš tiek mehāniski mīcīts plaukstās. Daudzi vīrieši uzskata, ka priekšpēdam ir noderīga sēklinieku masāža, ko veic seksuāls partneris. Pēc tā libido un garastāvoklis ievērojami palielinās.
Efektīvai sēklinieku masēšanai ir vairāki noteikumi.
Pirmkārt, masiera rokām jābūt siltām. Otrkārt, pirms procedūras ir nepieciešams atslābināt sēklinieka gludos muskuļus, uzklājot uz tā siltu dvieli. Treškārt, sēklinieku maisiņa mīcīšanai jābūt maigai, bez spiediena, un, palpinot cietos punktus, jums tās īpaši jāmasē.
Dzimumlocekļa masāža
Šīs masāžas mērķis ir normalizēt nervu impulsus un uzlabot orgānu asinsriti. Masāža jāveic ar nepilnīgu erekciju, kad orgāns vēl nav pietiekami stingrs. Jūs varat satvert orgānu ar dūri un viegli nospiest, pavilkt to no dzimumlocekļa saknes līdz dzimumloceklim vai nospiest atsevišķus punktus. Ja ir iestājusies erekcija, masāža jāpārtrauc un jāgaida, kamēr tā vājinās.
Akupunktūra iedarbībai
Akupunktūras priekšrocības ir zināmas jau ilgu laiku, un daudzi cilvēki to labprāt izmanto, lai izārstētu kaites. Šāds potences ietekmēšanas līdzeklis ļauj izraisīt asiņu pieplūdumu noteiktā apgabalā, nospiežot ķermeņa punktu, kas ir atbildīgs par šo zonu.
Runājot par potenci, vīrieša ķermenī var atšķirt šādus punktus:
- Punkts uz rokas. Lai to atrastu, kreisās rokas pirksti (īkšķis un rādītājpirksts) satver labo plaukstu, pēc tam jāpārvieto 1 cm līdz elkonim.
- Punkti uz krustu kaula. Tie atrodas taisnā līnijā 7–9 cm zonā no coccyx uz augšu.
- Punkts uz saules pinuma.
- Norāda uz pēdas. Viņi atrodas taisnā līnijā no papēža vidus. Pirmais notiek pēc 1-2 cm, bet otrais - pēdas vidū.
Šos punktus var nospiest un masēt. Parasti akupresūra vienam apgabalam ilgst 3-5 minūtes.
Dzīvesveids
Spēcības stiprināšanai laba palīdzība var būt fiziskās aktivitātes. Ir pierādīts, ka, sportojot, vīrietis sasniedz libido pieaugumu. Visefektīvākie vingrinājumi ir skriešana un staigāšana, riteņbraukšana, pietupieni un citi vingrinājumi, kas vērsti uz sēžamvietas, muguras un vēdera muskuļiem. Joga ir arī noderīga.
Ir vērts atzīmēt, ka daži produkti ir spēcīgi vīrišķības stiprināšanas līdzekļi un var pārspēt daudzus produktus tabletēs un kapsulās. Ja nav kontrindikāciju, šos produktus var lietot pietiekamā daudzumā. Piemēram:
- Austeres.Viņi atver pārtikas produktu sarakstu, jo tie satur visvairāk visu aminoskābju, cinka un dopamīna - vielas, kas ir atbildīga par vīriešu libido.
- Vārīta skumbrija.Satur lielu daudzumu taukskābju, kas ir svarīgas vīriešu hormona testosterona bioloģiskajai sintēzei. Tas ir arī fosfora un joda avots.
- Plekste.Satur vitamīnus A, B, E, cinku un aminoskābes.
- Rieksti:valrieksti, priežu rieksti, muskatrieksts un mandeles. Tie ir bagāti ar magniju, cinku, vitamīniem A un E. Vienā ēdienreizē ieteicams sajaukt vairāku veidu riekstus.
- Šokolāde.Tās darbība ir diezgan interesanta: teobromīns un feniletilamīns izraisa iemīlēšanās sajūtu un nelielu "reibumu", kas palielina dzimumtieksmi.
- Ingvers.Tas uzlabo asinsriti, piesātina ķermeni ar vitamīniem. Īpaši noderīga ir ingvera tēja ar medu.
Ir daudz veidu, kā palielināt potenci, un bieži vien jums nav pat jāvēršas pie medikamentiem. Turklāt nemedikamentozās metodes ne tikai veicina potenci palielināšanos: masāža un punktu ietekme uz ķermeni var aizstāt priekšspēli, fiziskā izglītība sakārtos fizisko formu, un pareiza uztura dēļ organismu piesātinās ar vitamīniem.