Tautas līdzekļus, lai uzlabotu potenci vīriešiem

Tautas līdzekļus, lai uzlabotu potenci vīriešiem var labi palīdzēt cīņā ar erektilo disfunkciju un prostatītu. Arī tie uzlabo testosterona ražošanu, kas ir īpaši svarīgi pēc "vīriešu klimaksa". Šādas receptes ir un sievietēm, tie palīdz cīnīties ar iekaisumiem un normalizē estrogēnu sintēzi.

Krituma iemeslus potenci

Visi faktori, kas nelabvēlīgi iedarbojas uz potenci, var nosacīti iedalīt divās grupās: psihogēnu un organisko.

Psihogēnu:

• Pārpūle un psihisko nespēku sakarā ar augstām slodzēm (liela atbildība, darba, emocionālos pārdzīvojumus, garīgo slodzi, kas saistīti ar mācībām vai pārstrādi lielu informācijas apjomu);
• Depresija vai subdepressivee stāvokli;
• Posttromboticeski sindroms (stāvoklis pēc pārdzīvotajām smago dzīves notikumiem, piemēram, šķiršanās, tuva cilvēka nāves un tml.);
• Nedrošība par sevi un paaugstināta trauksme, kas saistīta ar neveiksmēm personīgajā dzīvē, neapmierinātība ar savu izskatu, izmēru dzimumlocekļa u.tml.;
• Hipohondrija – pārmērīgas rūpes par savu veselību, ja vīrietis meklē sev neesošas slimības vai stipri pārspīlē draudus esošo un baidās zaudēt vīrišķīgo spēku uz visiem laikiem;
• Konflikti ar partneri, kas noveda pie pazušanas seksuālas tieksmes pret to.

Vīriešu potenci

Lai uzlabotu vīriešu potenci gan vecumā, gan jaunībā, jums ir nepieciešams daudz barības vielu. Tieši, lai nodrošinātu organisma vīrieši vitamīniem un minelayers vislabāk derēs tautas metodes. Lai paaugstinātu vīrieša spēku prasa šādus mikroelementus:

• Cinks;
• Selēns;
• Hroms;
• Magnijs;
• B grupas vitamīni;
• C Vitamīns;
• A Vitamīnu;
• Vitamīns E.

Reti var saukt par tautas metodes strauji. Palielināt potenci tautas līdzekļiem par 3 dienām veikt būs grūti. Ir nepieciešams ilgāks ārstēšanas kurss. Jo tautas medicīnā galvenokārt ir saistīts dabīgas sastāvdaļas. Tie palīdz ne uzreiz, bet toties efekts ir stabilāki nekā satraucošs tabletes.

Ķirbis

Viens noderīgs, lai vīrieši produktiem ir ķirbis. Lielāko labumu tas nes kā ķirbju sulas un svaigu, ne-termiskā apstrāde sēkliņām.

Ēdienos ķirbju ir daudz cinka. Šis elements ir nepieciešama vīriešu organismam, lai lielā daudzumā ražot testosteronu. Tas ir īpaši svarīgi, ja cilvēks ir cienījamā vecumā.

Un taukskābes palīdzēs tāpēc stiprā dzimuma pārstāvjiem visās vecuma grupās. Jo prostatīts mūsdienu dienās ievērojami jaunākiem, bet omega-3 – labākā to profilakse.

Piedāvājam jums divas īpašas receptes, slavens starp krievu tautas metodēm:

• Bumbiņas no ķirbju sēkliņām un medu. Ievietojiet gaļas 0,5 kg svaigu sēklu, nav grauzdēta. Pievienot glāze trekna medus, salipināsiet blīvas bumbiņas diametrs apmēram 10 mm no rītiem ēst divas vai trīs šādas vitamīni. Galvenais šajā receptē – pareizi tīrīt sēkliņas. Kad noņemt mizu, atstājiet uz vietas plānas filmas – tie ir visvairāk vajadzīgi, lai potenci mikroelementu;
• Atkal izlaižam vietas, mizoti pašu metodi, sēklas caur gaļasmašīnu. Salipināsiet no iegūtās plāceņus, un cep, tikai ne izkaltēt. Tas ir garšīgs un viegls deserts pie tējas. It īpaši, ja līdz gatavam donuts pievienot medu.

Selerijas

Šis augs ne visiem nākas pēc garšas. Tomēr, tas ir ļoti noderīgi, lai stiprinātu vīriešu potenci. Īpaši liels avots barības vielu satur saknes selerijas. Kātiem nepieciešamo mikroelementu nedaudz mazāk.

Pielietojamā daļa-sakneņi un seleriju kāti – viens no labākajiem veidiem, kā ātri palielināt potenci vīriešiem. Glāze svaigi spiestas sulas selerijas tieši pirms akts intīma rakstura palīdz justies drošāk un pārliecinošāk.

Mēģiniet šādu tautas līdzekļus, vīriešu potences ar seleriju:

• Sasmalcinām sakneņi un selerijas kātu. Pievieno arī sasmalcinātus burkānus un rāceni. Cepums, aromātu olīveļļu un citrona sulu, sāli labāk nelikt. Lietojam kā parastu salāti, garšīgs un barojošs;
• Žāvēti selerijas. Fray līdz stāvoklim pulvera. Ērti izmantot, lai nepārtraukti papildināt pārtikas un vienlaicīgi uzlabot savu potenci;
• Trīs sakneņi uz rīves. Pack iegūto maisījumu uz diviem marles kārtas, saspiežot sulu. 2 ēd. k. dienā būs pietiekami, lai nostiprinātu vīriešu potenci. Var pievienot nedaudz medus, lai garšīgāk;
• Smalki sagriežam selerijas. Pievienojam mazi vīnogas, sasmalcināti valrieksti, rieksti. Aizpildam krējumu vai citiem skābpiena produktiem. Dienā bez kaitējuma formas var ēst līdz 2-ām porcijas, un ātri atjaunot savu potenci.

Ivan-tēja

Tas ir augs, botāniķi ko sauc par "angustifolia šaurlapu", kopš seniem laikiem to izmanto krievu tautas medicīnā. Lai ārstētu vīriešu potences ir labi piemērotas lapas un ziedi. Viegls novārījumu Ivan-tējas būs lielisks aizstājējs kafijas un tēja tējai, kas kaitē vīriešu seksuālo aktivitāti.

Šādiem tautas līdzekļiem, lai uzlabotu potences izmanto Ivan-tēja:

• Uzlējums. Ņemam glāzi verdoša ūdens un ēdamkarote žāvēta Ivan-tējas. Aizveriet vāku, turēt 20 minūtes. Katru rītu un vakaru ir nepieciešams dzert pusi tasi šī tinktūra, lai potenci. Ārstēšanas kurss šo tautas metode ir trīsdesmit dienas. Atpūšamies ir tik daudz un, ja nepieciešams, atkārto;
• Novārījumu. 2 ēd. k. sausā augi ielej katliņā, ielej glāzi ūdens. Kad ūdens sāk vārīties, darām karstums vājāka, aizveriet vāku, pie neliela pētersīļa zaļumiem turēt 15 minūtes. Izslēgts plīts, divas stundas turam katliņā tā ir slēgta. Gatavs, novārījumu var dzert. Vislabāk – pa 2 tējk. trīs reizes dienā, tukšā dūšā;
• Tējas dzēriens. Opolaskivaniem tējkanna ar verdošu ūdeni. Mums ir nepieciešams 3 tējk. sausā Ivan-tējas un puslitru verdoša ūdens. Zālītes mūsu tēju, bet sākumā ieliet nav visu apjomu verdoša ūdens, tikai trešā daļa. Pēc 7 minūtēm pievienojam atlikušo karstu ūdeni, nedaudz zālītes. Šo dzērienu var dzert lielos apjomos, un potence tiks atjaunots. Pēc garšas pievienojiet medu, vairāk vai mazāk ūdens, ja patīk stipru vai vāju tēju.

Ingvers

Ingvers – viena no tām sastāvdaļām, kuras bieži izmanto tautas medicīnā Austrumiem. Šī sakne ir lieliski piemērota, lai to izmantot katru dienu un stiprināt savu potenci. Šeit ir visas nepieciešamās vitamīnu un minerālvielas, lai labs vīriešu spēku.

Izmanto šādiem tautas metodēm, lai uzlabotu potenci vīriešiem:

• Ņemam svaigu ingvera sakni un sālījumi. Mums ir nepieciešams kilogramu produkta. Sagriežam to plānās daiviņās, pēc tam, kad noskaidrots mizu. Iepriekš jābūt novāc bankas ietilpību 3 l, pilns ar marinādi. Mums ir nepieciešams, 1,5 glāze rīsu etiķa, 3 ēd.k. karotes cukura. Pievienojam ūdeni, rūpīgi pārmaisām. Pārklāti ar sasmalcinātas piparkūkas. Pēc septiņām stundām jau var ēst;
• Šajā tautas metodi var izmantot, piemēram, žāvētas garšvielas "ingvers", gan svaigas saknes. Ņemam ingveru un medu proporcijā 1:1, cepums. Liekam vēsā vietā uz 15 diennaktīm. Pirms gulētiešanas, lietojam pāris karotes. Var izmantot kā noderīgu potences desertu;
• Ierīvējam ar svaigi ingvers sakneņi uz rīves, labāk – ne pašu mazāko. Ielej degvīnu. Ingvers atdos par tinktūra, visas barības vielas ne ātrāk kā pēc 12 dienām. Pēc tam ir nepieciešams, lai filtrētu tinktūras ar ūdeni. Pēc garšas pievieno citrona sulu, cukuru un nedaudz kanēļa. Pirms iet gulēt, iedzeram tējkaroti tinktūras, uzdzerot ūdeni.

Kā palielināt potenci mājas apstākļos?

Pareizi izvēlēts uzturs ir ļoti labvēlīga ietekme uz vīriešu seksuālo dzīvi

Nevēloties doties pie ārsta, daudzi pacienti interesējas par to, kā palielināt potenci mājas apstākļos. Daži no viņiem ir spiesti izmantot ātrgaitas narkotikas ir narkotikas. Bet, protams, jāņem vērā, ka šādi līdzekļi ir virkne kontrindikāciju. Daudz efektīvāk vērsties pret šo problēmu kompleksi – fiziskās aktivitātes, sabalansēts uzturs, kā arī tautas metodes palīdz normalizēt potenci vīriešiem.

Vingrinājumi

Fiziskās aktivitātes veicina paātrinātu asinsriti, kas nodrošina asins plūsmu uz dzimumlocekļa iestādei. Nodarbību laikā sporta izstrādājas izturību, tas pozitīvi ietekmē dzimumakta ilgumu. Lai uzlabotu potenci vīriešiem ieteicams veikt šādus vingrinājumus:

• Squats. Nepieciešams veikt klasisko tupēt, pēc tam atgriezties sākuma stāvoklī. Ieteicams atkārtot 20-25 reizes.
• "Soļi karavīrs". Nepieciešams veikt pasākumus, paceļot ceļgaliem līdz līmenim vēdera. Rokas atļauts saglabāt patvaļīgi vai novietot uz jostas. Solis 1 minūtes laikā.
• Celšanas iegurni. Apgulties uz muguras, atbalstīties uz rokas, kājas un lāpstiņas. Veikt pacelt iegurni, tad atgriezties sākuma stāvoklī. Vingrinājumi ir imitēt kustības "uz priekšu-atpakaļ". Atkārtot 25-30 reizes.
• "Turiet akmens". Noteikt kājas plecu platumā, turot rokas uz jostas. Lēnām tupēt, vienmērīgi lieces jūsu ceļgaliem, tupēt nav jāizpilda līdz galam. Izdarīt tādā stāvoklī un maksimāli sasprindzināt sēžas muskuļus. Atkārtot 10-15 reizes.
• "Velosipēds". Apgulties uz muguras, turot rokas uz jostas. Lai prosohnut ceļgaliem un paceliet rokas, veikt kāju kustības, imitējot braukšanu ar velosipēdu.
• Skriešana uz vietas. Aizbēgt uz vietas, cenšoties ne atraut kājas no grīdas tālu.

Pastāvīga un regulāra izpilde pietupieni veicina aktivitāti sēklinieki, tie sāk ražot vairāk testosterona, kas tieši ietekmē potenci

Lai sasniegtu rezultātu, Kegel vingrinājumi ir jāveic regulāri, pakāpeniski palielinot slodzi. Šādas kustības ir atļauts veikt laikā tuvību, lai uzlabotu tās ilgums un uzlabot kvalitāti.

Uzturs

Pirms seksuālo tuvību ieteicams lietot apelsīnus, lai palielinātu dzimumakta ilgumu

Lai uzlabotu erekcija, vīriešiem ieteicams ievērot īpašu diētu. Ir produkti, kas veicina vīriešu spēku un uzlabo potenci. Pie tiem pieder:

1. Jūras zivis. Īpaši labi uz vīrieša potenci ietekmē butes un skumbrijas. Tajās ir daudz fosfora, kas uzlabo ražošanas vīrišķo hormonu.
2. Rāceņi. Tas satur lielu daudzumu dažādu aminoskābju, kas uzlabo libido un uzlabo vīriešu spēku. Rāceņi nav ieteicama, ja ir hepatīta un, ja ir problēmas ar nervu sistēmu.
3. Citroni un apelsīni. Ieteicams lietot tieši pirms seksuālo tuvību, jo šie augļi pagarina dzimumakta ilgums. Bez tam, tie darbojas kā antioksidanti, atveseļojot to visu organismu.
4. Paipalu olas. Atļauts lietot pat svaigā veidā, jo tas ir absolūti nekaitīgs produkts. Lielā daudzumā satur aminoskābes un kāliju, kas paaugstina libido un uzlabo dzimumakta.
5. Banāni. Veicina ilguma pagarināšanu intīmo aktu, kā arī iegūt spilgtas sajūtas tā laikā. Turklāt, banāni uzlabo darbību visā reproduktīvo sistēmu.
6. Medus un bišu maize. Satur lielu daudzumu olbaltumvielu, kas ir nepieciešams, lai kvalitatīvu seksuālo dzīvi. Piedalās testosterona izstrādes laikā, tāpēc efekts no alkohola, kļūst pamanāms diezgan ātri.
7. Šokolāde. Veicina hormona serotonīna, kas pazīstams, kā hormonu prieka. Šis produkts pastiprina dzimumtieksmi un uzlabo sajūtu intīmās tuvības laikā.

Turklāt, vīriešiem ieteicams atteikties no produktiem, piemēram, treknu gaļu, salds gāzēts ūdens, alkoholiskie dzērieni, konditorejas izstrādājumi. Tieši šie produkti spēj ietekmēt erektilo funkciju, kā arī izraisīt dažādas saslimšanas KZT. Sāls daudzums uzturā jāsamazina.

Ātras iedarbības metodes

Ātri paaugstināt potenci palīdz daži zāļu preparāti, kā arī īpašu masāžu. Masāžas tehnika nav kontrindikāciju, neizraisa komplikācijas, tāpēc vīrietim pirms dzimumakta ieteicams veikt pašmasāžu dzimumorgānu rajonā.

Masāža tiek veikta, ievērojot šādus noteikumus:

• masēt nepieciešams apgabals sēklinieku; ja ir sliktas libido to darīt ieteicams pēc iespējas biežāk.
• Masāžu var veikt katru dienu, kā arī noteikti tieši pirms seksuālu kontaktu.
• Masāžu var veikt pat dzimumakta laikā, tas palīdzēs saglabāt erekciju, kā arī palielināt ilgums intīmas tuvības.
• Masāža ir noderīga, kad tā sauktajā vīriešu klimaksa, kas vidēji iestājas pēc 50 gadu vecuma.
• Kustības masāžas laikā ir jābūt gludām un viegli, nav ieteicams veikt tauriņi niedres kustības.
• Masāžas laikā nedrīkst rasties nekādas sāpes vai diskomforta sajūtu. Ja to rašanos ir nepieciešams pārtraukt procedūru.

Masāža dod enerģiju un uzlabo vīriešu spēku, bet maksimālo efektu var sasniegt tikai ar regulāru izpildi. Masāža palīdz ne tikai palielināt potenci mājas apstākļos, bet arī uzlabot tās ilgums. Regulāras procedūras padara intīmu tuvību labāku, pievienojot jaunas izjūtas.

Lai ātri paaugstināt potenci, kas tiek izmantotas zāļu preparāti. Tos ieteicams izmantot tikai gadījumā, ja visas citas metodes nedod pienācīgu rezultātu. Tabletes ir pietiekami daudz kontrindikāciju un blakusparādību. To regulāri pieņemšana var novest pie atkarību. Šajā gadījumā erekcija nebūs notikt bez īpašu tableti.

Tautas līdzekļus, lai palielinātu vīriešu potences iedarbojas ne uzreiz. Līdz ar to, ja nav nopietnas medicīnas patoloģiju, piemēram, metodes, kas palīdzēs atgūt vīrišķo spēku bez kaitējuma veselībai un ilgākā laika posmā.