Viss, kas jums jāzina par vīriešu potenci palielināšanu

Jautājumi par vīriešu potenci palielināšanu var rasties jebkurā vecumā, jo šajā jomā tiek atspoguļotas jebkādas izmaiņas cilvēka dzīvesveidā un stāvoklī. Normāls vīriešu spēks ir priekšnoteikums pašapziņai un augstam pašnovērtējumam, turklāt tas liecina par fizisko veselību. Šo iemeslu dēļ tik liela ārstu un parasto cilvēku uzmanība tiek pievērsta potenci.

Kādas problēmas var būt šajā jomā, kā to uzlabot, ar kādiem speciālistiem sazināties - zināšanas par šo informāciju ļaus jums daudzus gadus palikt par izcilu mīļāko un nezaudēt sparu un entuziasmu.

Kas tas ir

Medicīnā potence ir vīrieša spēja veikt dzimumaktu, tas ir, šī koncepcija ir spēja vadīt normālu seksuālo dzīvi. Jāatzīmē, ka pārmērīgs seksuālās aktivitātes ritms un biežums nav seksuālās veselības rādītājs, jo ar noteiktām novirzēm un slimībām seksuālās aktivitātes strauji pieaug, kas nekādā ziņā nav normāli. Lai novērtētu vīriešu izturību, eksperti pievērš uzmanību šādiem parametriem:

• dzimumlocekļa spriedze (cietība) - tam jābūt pietiekamam, lai to ievietotu partnera dzimumorgānos;
• ātrums, kādā parādās erekcija, kas rodas refleksu apsvērumu dēļ (pieskaroties ķermenim, dzimumorgāniem) vai psihogēniem apsvērumiem (domas par seksu, iztēle, seksuāla priekšmeta apcerēšana, raksturīgas vaidas un citas skaņas);
• dzimumakta ilgums (vidēji 5, 4 minūtes, bet atsevišķos gadījumos tas var ievērojami atšķirties);
• normāla akta plūsma.

Dzimumlocekļa raksturojums erekcijas laikā

Satrauktā stāvoklī esošs loceklis mainās uz āru. Jau pēc šiem ārējiem parametriem un īpašībām var iegūt aptuvenu libido novērtējumu. Galvenie parametri, kuriem ārsti pievērš uzmanību:

• Palieliniet garumu. Parasti tiem, kuriem ir garāki dzimumlocekļi, garuma palielināšanās erekcijas laikā ir mazāka attiecībā pret miera stāvokli, taču šī atšķirība ir ļoti pamanāma uz maza orgāna.
• Refrakcijas periods.Vispārīgi runājot, tas ir īsākais intervāls starp orgasmu un nākamo tuvāko erekciju. Laiks, kas vajadzīgs, lai atveseļotos, dažreiz ir ļoti atšķirīgs pat vienam un tam pašam cilvēkam. Šo periodu var aprēķināt minūtēs vai varbūt stundās. Jo vecāks ir cilvēks, jo garāks kļūst refrakcijas periods.
• Pacelšanas leņķis.Šī ir atšķirība starp stāvokli, kas nav uzcelts, un erekciju, mērot grādos. Maksimālais pieaugums tiek novērots vidēji 20 gadu vecumā, tad tas kļūst nedaudz mazāks, un pēc 50 gadiem tas ievērojami samazinās. Ir vēl viena atkarība: bieza un liela dzimumlocekļa īpašniekiem ir mazāks pacēluma leņķis nekā vīriešiem ar nelielu dzimumlocekli, jo paša orgāna svars neļauj tam pacelties augstu.
• Izturība.Šis ir intervāls starp uzbudinājuma sākumu un ejakulāciju. Vienkārši sakot, tas ir laiks, kad cilvēks var nodarboties ar seksu pirms ejakulācijas. Izturība palielinās, ja pastāvīgi tiek stimulēts viens un tas pats smadzeņu centrs, tāpēc dzimumattiecības ar vienu un to pašu partneri izraisa izturības pieaugumu.
• Elastība.Šo parametru var izmērīt. Lai to izdarītu, ārsti nosaka, cik gramu uzbudinājuma masas būs nepieciešams, lai pārvarētu dzimumlocekļa pretestību un piespiestu to stāvoklī, kas raksturīgs neveiktam stāvoklim. Tiek izmantots arī iekšējā spiediena magnetodinamiskais indikators. Normālās elastības vērtības pārsniedz 50 vienības.
• Palieliniet loku.Lai noteiktu šo parametru, izmēra tilpuma starpību pamatnē un loka līmenī.

Normāls

Termins "erekcija" nozīmē "grūti", "uzcelt". Biedram jābūt tieši tādam, lai viņš varētu viegli iekļūt maksts. Neaizmirstiet, ka iekļūšanas vieglums ir atkarīgs arī no pašas maksts stāvokļa: cik tas ir mitrināts un kādi ir anatomiskie parametri.

Uzbudinājuma anatomija

Dzimumlocekļa struktūrā ir trīs gareniski ķermeņi, kas var piepildīties ar asinīm. Šiem ķermeņiem ir daudz asinsvadu, kas asinis ved uz orgānu. Divus no tiem sauc par kavernoziem ķermeņiem - dzimumlocekļa elastība un cietība ir atkarīga no to pilnības pakāpes. Trešā struktūra - corpus spongiosum ieskauj urīnizvadkanālu, un, lai arī tas ir piepildīts arī ar asinīm, bet ne tik daudz kā kavernozos ķermeņos.

Lai šajās struktūrās asinis uzkrātos vajadzīgajā daudzumā, nepieciešama normāla sirds un asinsvadu sistēmas darbība. Dzimumorgānos asinis nepārtraukti steidzas caur artērijām, bet satraukumā plūsmas apjoms ievērojami palielinās. Kavernozas korpusa iekšpusē spiediens erekcijas laikā kļūst aptuveni 26 reizes lielāks nekā miera stāvoklī. Palielināts spiediens rada spiedienu uz izplūdes vēnām un sašaurina aizplūšanas ceļus.

Vēl viens svarīgs normālas iedarbības nosacījums ir pareiza nervu sistēmas darbība. Smadzenes un muguras smadzenes vada signālus, lai palielinātu asins piegādi kavernozajam ķermenim un turpinātu ejakulāciju. Ja nervi ir saspiesti vai atrofēti, tad parasti šie procesi nenotiks. Ārsti izšķir šādu dzimumakta algoritmu vīriešiem ar normālu iedarbību:

• dzimumtieksmes sajūta;
• priekšspēle (vidēji - piecas minūtes);
• pastāvīga erekcija;
• dzimumlocekļa ievietošana partnera dzimumorgānos;
• berzes vairākas minūtes;
• ejakulācija un orgasms.

Maksimālais un minimālais

Pat veselam cilvēkam var būt lejupslīdes vai seksuālās enerģijas pīķi, un šie stāvokļi viņa dzīves laikā daudzkārt aizstāj viens otru. Maksimums tiek ievērots šādos apstākļos:

• psiholoģiskais komforts;
• emocionāls uztraukums;
• atpūtas periods (piemēram, atvaļinājums);
• jauns seksa partneris;
• starp labām ziņām;
• pēc uzvaras konfliktā, sacensībās vai cīņā.

Dabiska libido samazināšanās ir iespējama ar:

• psiholoģiski konflikti;
• pārmērīga fiziskā slodze;
• spēcīga aizraušanās ar kaut ko;
• pārslogots ar lietām un daudzām raizēm;
• partnera aukstums.

Pēc ilgstošas ​​atturēšanās libido var izbalināt, kas laika gaitā tiek atjaunots, atgriežoties periodiskam dzimumattiecībām.

Pārkāpumi

Ārsti dažādus potences pārkāpumus sauc par "erekcijas disfunkciju". Šis jēdziens nozīmē, ka vīrietis nespēj dzīvot normālu seksuālo dzīvi. Problēmas var būt saistītas ar dzimumlocekļa uzbudinājumu vai fizioloģisko funkciju. Dažreiz ir tik samazināts dzimumlocekļa tonuss, ka dzimumakts kļūst neiespējams. Var būt arī problēmas ar ejakulāciju: priekšlaicīga ejakulācija, sāpes un diskomforts šajā brīdī. Vissmagākā erektilās disfunkcijas stadija ir impotence.

Vienreizēju neveiksmi seksā nevajadzētu uzskatīt par pārkāpumu: jums jāsaprot, ka cilvēka ķermenis nav automātisks. Tāpat kā ne vienmēr ir iespējams normāli aizmigt, arī dzimumaktos var būt dažādas epizodes, vienreizēji pārtraukumi. Bet, ja neveiksmes tiek atkārtotas vairāk nekā četras reizes pēc kārtas, mēs varam secināt, ka steidzami jāmeklē iemesli un jārīkojas.

Iemesli

Seksuālās aktivitātes samazināšanos var izraisīt divu veidu iemesli:

• psihogēns- jauniešiem līdz 40 gadu vecumam tie ir 4-5 reizes biežāki salīdzinājumā ar vecākiem vīriešiem;
Organiskas izcelsmes
• - dažādas slimības un darbības traucējumi ķermeņa sistēmās, tie ir uzņēmīgāki pret vecākās paaudzes pārstāvjiem.

Psihogēns

Šādas problēmas ir saistītas ar cilvēka psiholoģisko stāvokli. Parasti, saskaroties ar šo parādību, vīrietis sāk vēl vairāk satraukties, tāpēc situācija ātri pasliktinās. Ārsti iesaka psiholoģiski samazināt potenci ar šādiem simptomiem:

• pēkšņa avāriju sākšanās;
• pastāvīga erekcija naktī vai no rīta;
• veiksmīgas masturbācijas iespēja;
• uzbudinājuma izskats un tā samazināšanās, mēģinot nodarboties ar seksu;
• pastāvīgas erekcijas rašanās, ja ir droši zināms, ka dzimumakta laikā nebūs iespējams turpināt;
• pārkāpumu selektivitāte - tikai ar konkrētu partneri vai konkrētās situācijās.

Šo zīmju kombinācija norāda, ka problēmas ir psiholoģiskas, un tās var novērst ar psihoterapiju. Šajā grupā neietilpst perversijas, traucējumi smagās garīgās slimībās - tie nav psihiski, bet psihiski faktori, un ar tiem nodarbojas citi speciālisti. Visas psihogēnās problēmas var iedalīt šādi:

• Situācijas.Piemērs varētu būt apstākļu trūkums privātumam ar partneri, iespēja, ka kāds pēkšņi ienāk telpās, bailes, ka partneris paliks stāvoklī, ilgstoša atturēšanās.
• Traumatisks.Parādās kā atmiņas par seksuālām neveiksmēm, partnera neapmierinātību ar seksu, bailēm tikt izsmietam vai noraidītam, bailēm zaudēt erekciju šajā procesā.
• Partnerības problēmas.Tie ietver biežus konfliktus, sliktas attiecības starp partneriem, aukstumu, agresiju, preferenču atšķirības un atļautā dzimuma robežas.
• Personiski.Raksturīgs cilvēkiem ar iespaidu, it īpaši, ja viņu pašnovērtējums ir zems, attieksme pret maksimālu partnera apmierinātību, pārāk stingra audzināšana un bailes no tuvības ar mīļoto cilvēku, vainas apziņa par ķermeņa prieku.

Lielākā daļa šo problēmu ir savstarpēji saistītas. Personas seksuālajai konstitūcijai ir arī galvenā nozīme. Ja sākotnēji tas ir mazāks par vidējo, tad garīgā ietekme no ārpuses ietekmē vairāk. Galvenās grūtības slēpjas faktā, ka ar psihogēnu disfunkciju vīrietim ir ļoti grūti konsultēties ar speciālistu, lai diagnosticētu un uzlabotu seksa kvalitāti, jo ir kauns un bailes tikt izsmietam.

Fizioloģisks

Šādus pārkāpumus var noteikt pēc šādiem kritērijiem:

• pakāpeniska situācijas attīstība un saasināšanās;
• nakts un rīta erekcijas trūkums;
Mēģinot masturbēt,
• problēmas joprojām pastāv.

Šādās situācijās jums jāveic pilnīga pārbaude un jānosaka tās cēlonis. Galvenie organiskie faktori:

• Sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi. Tie izraisa dzimumlocekļa asins piegādes pārkāpumu, traucējumus venozo asiņu aizplūšanā. Šādas novirzes izraisa sirdslēkme, asinsvadu iekaisums, ateroskleroze.
• Iegurņa orgānu traumas vai iedzimtas asinsvadu patoloģijas, ķirurģiskas iejaukšanās sekas.
• Nervu sistēmas darbības traucējumi. Bieži vien ārsti atrod cēloni, kas saistīts ar insultu, epilepsiju, multiplo sklerozi vai muguras smadzeņu darbības traucējumiem.
• Elpošanas sistēmas disfunkcija. Tas var būt plaušu obstrukcija vai apnoja.
• Sistēmiski traucējumi, piemēram, aknu bojājumi, vielmaiņas traucējumi, mīksto audu slimības.
• Regulēšanas sistēmu slimības un hormonālie traucējumi. Piemēram, vairogdziedzera darbības traucējumi var izraisīt krasu libido samazināšanos.
• Atsevišķu medikamentu - psihotropo, asinsspiediena pazemināšanas vai alerģiju, hormonu - lietošanas sekas.

Jaukts

Šajā gadījumā tiek apvienoti gan psihogēni, gan fizioloģiski faktori, bet tie tikai pastiprina viens otru.

Riska faktori

Pastāv vairāki predisponējoši faktori, kas palielina pasliktināšanās risku dzimuma jomā. Tie ir saistīti ar dzīvesveidu, ģenētiku un citiem apstākļiem. Visizplatītākie ir šādi:

• hromosomu traucējumi, kas ietekmē uroģenitālās sistēmas attīstību;
• insulīna metabolisma pārkāpums;
• ir liekais svars un mazkustīgs;
• smēķēšana un alkohola pārmērīga lietošana;
• sportojot ar lielu mugurkaula traumu risku.

Vēl viens riska faktors ir nevērība pret savu veselības stāvokli.

Pie kura ārsta vērsties

LŪDZU UZZIŅAI!Ja ir nepieciešams uzlabot libido, jums jāsazinās ar specializētiem speciālistiem, kuri spēs kompetenti palīdzēt vīrietim. Šādus jautājumus galvenokārt risina urologi un andrologi. Šaurs speciālists iecelšanas laikā uzklausīs sūdzības un veiks sākotnējo pārbaudi. Dažreiz ir nepieciešami papildu izmeklējumi, par kuriem ārsts pastāstīs pacientam.

Ja speciālists to uzskata par nepieciešamu, viņš nosūtīs personu uz papildu konsultācijām pie psihoterapeita, psihologa, kardiologa, neirologa vai citiem šauriem speciālistiem.

Ārstēšana

Nav vērts cerēt, ka problēma izzudīs pati no sevis. Vilcināšanās draud, ka sekss paliks tikai atmiņās, jo laiks tiks zaudēts.

Lai uzlabotu seksa kvalitāti, tiek izmantotas šādas procedūras:

• zāles;
• vakuuma terapija;
• masāža;
• vingrojumu terapija;
• darbība;
• šoku viļņu terapija;
• psihoterapija;
• protezēšana.

Medikamenti

Spēju var palielināt, izmantojot dažādus medikamentus. Šādu zāļu izstrāde masveidā sākās 20. gadsimta otrajā pusē. Mūsdienās ar šādu līdzekļu palīdzību ir iespējams uzlabot asinsriti dzimumloceklī, ja netiek atklātas citas slimības vai tās ir veiksmīgi novērstas. Kāda veida zāles tiek parakstītas:

• PDE5 palēninātāji. Tās ir ļoti efektīvas zāles.
• Preparāti, kuru pamatā ir augu izcelsmes sastāvdaļas. Augu izcelsmes kompozīcijas vīriešu spēka uzlabošanai ir izmantotas daudzus gadsimtus, un tagad uz to pamata tiek izgatavoti īpaši farmaceitiskie preparāti. Bieži vien tie ietver žeņšeņu, dilles, asinszāli, Dubrovniku, eirikomas garo lapu, ložņājošo tribulu.
• Injekcijas, kas atslābina gludās muskulatūras šķiedras.
• Sintētiskie hormoni dabiskā testosterona aizstāšanai.

Daudzas no šīm zālēm ir īslaicīgas un tām ir blakusparādības. Šo zāļu izvēle jāveic ārstam, kurš spēj ņemt vērā visas uzņemšanas nianses un sekas organismam.

Vakuuma terapija

Šādai terapijai tiek izmantotas īpašas ierīces, kas darbojas pēc sūkņa principa. Ar viņu palīdzību asinis pasīvā veidā tiek iesūknētas dzimumloceklī un tur, izmantojot kompresijas gredzenus, tiek turētas asinīs.

Ar šāda veida ārstēšanu ilgstoši netiek saglabāti rezultāti, tāpēc to izmanto situācijā. Tādējādi jūs varat izraisīt uzbudinājumu, lai vienreiz nodarbotos ar seksu, bet, lai atjaunotu erekciju, atkal būs jāizmanto vakuuma sūknis.

Masāža

Lai panāktu efektu, masāžas kursi tiek veikti iegurņa rajonā vai kaunuma kaula rajonā. Tas pozitīvi ietekmē asinsvadu darbu, un atkārtoti kursi labi ietekmē uzbudinājuma procesu. Ja starp erektilās disfunkcijas cēloņiem nav nopietnu slimību, masāža kombinācijā ar citām metodēm dod lieliskus rezultātus. Daudzi pacienti var veikt pašmasāžu mājās pēc konsultēšanās ar masāžas terapeitu, kurš iemācīs pareizās metodes.

vingrojumu terapija

Šī metode ir laba, jo ļauj iegūt efektu bez medikamentiem. Izmantojot vingrojumu terapiju, notiek intensīva starpenuma muskuļu apmācība. Tas atvieglo muskuļu stagnāciju, īpaši ar mazkustīgu dzīvesveidu, kas uzlabo mazā iegurņa trauku darbu. Paralēli tiek nostiprināti muskuļi ap dzimumlocekli un sēklinieku maisiņu. Tas viss labvēlīgi ietekmē seksa kvalitāti.

Triecienviļņu terapija

Jauns potences uzlabošanas veids, kura pamatā ir akustisko viļņu spēja padarīt elastīgākas asinsvadu sienas. Uzlabojums notiek tikai pēc 1-2 sesijām. Šoka viļņu terapijas izmantošana dod ilgstošu efektu, ja to lieto kursā. Dažreiz šī tehnika ļauj atteikties no narkotikām un citām zālēm, un dažos gadījumos tā atceļ nepieciešamību pēc operācijas. Vēl viena priekšrocība ir kontrindikāciju trūkums.

Darbības metodes

Ja citas metodes nedarbojas, tās var izmantot ķirurģisku ārstēšanu. Tiek veiktas asinsvadu operācijas, kā rezultātā venozā aizplūšana kļūst mazāk intensīva. Otrā veida operācijas ir vērstas uz aktīvāku artēriju asiņu ieplūšanu dzeltenajā ķermenī. Galvenais trūkums ir strauja efekta izzušana, jo parasti operācijas pozitīvās sekas ilgst ne vairāk kā pāris gadus.

Psihoterapija

Psihoterapiju veic, lai novērstu visus blokus, kas traucē fiziski veselīgas personas normālu seksuālo dzīvi. Šāda veida potenci atjaunošanai ļoti svarīga ir savstarpēja sapratne ar psihologu. Dažreiz sesijas notiek kopā ar partneri. Šāda veida terapija bieži var novērst problēmu bez medikamentiem, tabletēm un radikālas ārstēšanas.

Protezēšana

Ja neviena no iepriekšminētajām metodēm nepalīdz, viņi izmanto protezēšanu. Fallā ievieto implantu. Dizains un sarežģītības pakāpe tiek izvēlēti individuāli atkarībā no situācijas. Zobu protēzes ļauj daudzus gadus turpināt aktīvu seksuālo dzīvi. Parasti šie produkti atgādina sūkņus, kas pēc pogas nospiešanas pumpē asinis dobuma ķermeņos, lai gan ir daudz dažādu modeļu, kas atšķiras pēc funkcionalitātes un izmaksām.

Kā uzlabot mājās

Katrs vīrietis, kuram nav slimību, kas ietekmē erekciju, var uzlabot savu potenciālu pat mājās. Tam ir daudz laika pārbaudītu metožu, jo tās ir izmantojušas vairāk nekā viena paaudze.

Dzīvesveida maiņa

Vīrišķais spēks lielā mērā ir atkarīgs no cilvēka dzīvesveida. Lai pieredzētu uzlabojumus šajā jomā, jums jāsāk ar šādām izmaiņām: atmest smēķēšanu, nelietot ļaunprātīgi alkoholu un sistemātiski sportot.

Ir svarīgi savlaicīgi meklēt ārstu palīdzību, lai slimības nepasliktinātos un nekļūtu hroniskas, jo viss ķermenī ir savstarpēji saistīts, un pat banāls klepus, ja to neārstē, galu galā var izraisīt dzimumtieksmi.

Tradicionālās metodes

Tradicionālās metodes ir vienkāršs un efektīvs veids, kā palielināt potenci. Daudzus no tiem tagad ir apstiprinājusi oficiālā medicīna, taču jums jāatceras, ka ķermenim ir individuāla reakcija uz dažādiem komponentiem, tāpēc, apvienojot daudzus līdzekļus, rezultātu ir grūti aprēķināt. Lai uzlabotu vīriešu izturību mājās, jau sen ir izmantoti ārstniecības augi, piemēram, kumelītes, asinszāle, pastinaki, dilles un pētersīļi, alveja, pelašķi un enkuri. Starp lielo ārstniecības augu sarakstu varat izvēlēties tos, kas palīdzēs atrisināt esošo problēmu:

• spermas kvalitātes uzlabošanai - kumelīšu tēja naktī;
• pievilcības uzlabošanai - eleuterokoks, žeņšeņs, citronzāle, rododendrs, zilās cianozes saknes;
• paredzot neveiksmi un pastiprinātu trauksmi - baldriāna saknes, apiņu rogas, sinepju sēklas, nātres, kas darbojas kā nomierinošs līdzeklis un atvieglo asinsriti iegurņa zonā;
• no priekšlaicīgas ejakulācijas - lakricas sakne, timiāns, kadiķu ogas, lauka kosa, hurma;
• libido palielināšanai - upeņu lapas, rožu gurni, ceļmallapu lapas, ložņājošs enkurs, pelašķi.

Visi šie augi palīdzēs palielināt seksuālo aktivitāti, taču atcerieties, ka tie jālieto atsevišķi vai pareizi jāapvieno viens ar otru.

Zāles

Daži medikamenti, kuriem ir izteikta un ātra iedarbība, tagad ir pieejami arī internetā. Zāles var ražot šādās formās:

• pilieni;
tabletes
• ;
• kapsulas;
• pulveri.

Daži no tiem ātri ietekmē, tāpēc tiek patērēti tieši pirms dzimumakta. Katras šādas zāles instrukcijās norādīts, cik daudz tabletes vai pulvera vajadzētu dzert, lai būtu pilnīgā gatavībā īstajā laikā. Citus līdzekļus dzer vairākus mēnešus, lai izlabotu dzimumfunkciju, un to efektivitāte ir maigāka, bet ilgstošāka.

Pašlaik ir vairākas šādu zāļu šķirnes:

• zāles dzimumfunkcijas atjaunošanai;
• Vīriešu spēka piedevas;
• afrodiziaki, lai palielinātu pievilcību.

Pirmā grupa ir farmaceitiskie preparāti, tāpēc pirms to lietošanas labāk konsultēties ar ārstu. Otrie ir dabiski līdzekļi, kuru pamatā ir dabiskas sastāvdaļas, tiem ir vismaz blakusparādības un tie ir piemēroti daudziem cilvēkiem. Trešā grupa - īpaši instrumenti, kas palīdz pareizi noskaņoties un sagatavot ķermeni seksuālām aktivitātēm.

Galvenais noteikums:šādas zāles jāpērk tikai pārbaudītās vietnēs, kur tiek izvietoti sertifikāti un citi dokumenti, apstiprinot, ka šīs zāles nav viltotas. Ir svarīgi pārskatīt instrukcijas un pārliecināties, vai nav kontrindikāciju, lai nekaitētu jūsu veselībai.

Īpašs ēdiens

Diēta ir ļoti svarīga, lai pozitīvi ietekmētu potenci mājās. Pat urologi un andrologi atzīst, ka pareizi izvēlēti ēdieni var dot labumu. Šī metode ir balstīta uz faktu, ka daži pārtikas produkti palīdz paaugstināt vīriešu hormonu līmeni. Pirmkārt, jums jāatceras par pārbaudītu metodi - ēst ēdienu ar pietiekamu daudzumu garšvielu. Ingvers, sarkanie un melnie pipari, krustnagliņas, ķiploki un citas garšvielas daudzus gadsimtus spēlē afrodiziaku lomu, ko veiksmīgi izmantoja labākie seno civilizāciju cienītāji.

Produkti, kas labvēlīgi ietekmēs seksuālo sfēru, ir valrieksti, skābie piena dzērieni, ķirbis, spināti, sparģeļi, granātāboli un vīģes. Vēl viens pareizas diētas vīrietim punkts ir pietiekams olbaltumvielu daudzums. Jūras veltes, zivis, liellopa gaļa, biezpiens - tam visam bieži vajadzētu parādīties uz galda. Lieliska ir arī periodiska kefīra un banānu kokteiļa vai svaigi spiestas burkānu sulas lietošana, un glāze silta ūdens ar izšķīdinātu medu, kas izdzerta stundu pirms dzimuma, pagarinās dzimumaktu.

Jāatzīmē, ka pārēšanās ir ļoti slikta ietekme uz potenci pat veseliem cilvēkiem. Pēc ēšanas ķermenis vairs nav pakļauts pavairošanai, tas ir aizņemts ar pārtikas sagremošanu, un aptaukošanās mazina izturību un vīriešu spēku, tāpēc liekais svars ir jāizslēdz.

Nomierinoši līdzekļi

Vīrieši, kuri dzīvo pastāvīgā stresa un trauksmes stāvoklī, var lietot sedatīvus līdzekļus, lai ietekmētu seksuālo sniegumu mājās. Šādi līdzekļi palīdzēs kļūt stabilākiem un mierīgākiem, kas pozitīvi ietekmēs dzimumfunkciju.

Ārsti uzskata, ka ar vecumu spēja nemazinās. Pilnīgi iespējams dzīvot līdz vecumam un palikt aktīvam mīļotājam, ja rūpējaties par savu veselību un izmantojat pieejamās metodes seksuālās aktivitātes uzturēšanai.

Apkopojot

Lai saglabātu seksuālo aktivitāti daudzus gadu desmitus un nepiedzīvotu neveiksmes šajā jomā, jums jāņem vērā urologu un andrologu padomi. Šie eksperti redz divus galvenos negatīvos faktorus:

• zināšanu trūkums par savu anatomiju un reproduktīvās sistēmas normālas darbības principiem;
• bezatbildīga attieksme pret savu veselību.

Sakarā ar to, ka vīriešus ne īpaši interesē, kā sakārtoti dzimumorgāni un kādas slimības var notikt šajā jomā, rodas milzīgs skaits mītu un stulbu, bet dažreiz bīstamu metožu aktivizēšanās seksā. Turklāt katra neveiksme vīriešu acīs kļūst pārāk globāla, viņi kļūdaini to attiecina uz visu turpmāko dzīvi un tādējādi piešķir tai tikai papildu svaru.

Otrais punkts ir reproduktīvās veselības neievērošana. Atšķirībā no sievietēm, kuras periodiski iziet izmeklējumus un saprot dzimumorgānu slimību kolosālās sekas, vidusmēra vīrietis nemeklē palīdzību pat tad, kad parādās pirmās vai acīmredzamās patoloģiju pazīmes.

Ja jūs saprotat šos mirkļus pēc iespējas agrāk, konsultējieties ar speciālistiem un lietojat visu veidu nekaitīgas zāles, kuru mērķis ir izlabot vīriešu spēku, tad jūs varat palikt lielisks mīļākais, līdz esat cienījams.