Potences stimulēšana kļūst par svarīgu jautājumu vīriešiem, kuri sasnieguši četrdesmit vai piecdesmit gadu vecumu. Bieži vien šī problēma viņu sievas un draudzenes satrauc vēl vairāk. Šodien mēs redzēsim, kas ir zāles potences uzlabošanai un dabiski veidi, kā paaugstināt to līmeni.
Stimulanti
Jūs varat stimulēt vīriešu potenci šādos veidos:
- Ātras vides. Tie palīdz piepildīt dzimumorgānu zonu ar asinīm. Darbība sākas ātri, īsi pirms dzimumakta ir jāiedzer tabletes potences uzlabošanai. Tie var izraisīt atkarību, negatīvi ietekmēt asinsspiedienu, sirdi un asinsvadus.
- sintētiskie hormoni. Testosterons ir vissvarīgākais hormons potences stimulēšanai vīriešiem. Ja jums ir zems līmenis, visiem pārējiem līdzekļiem būs tikai simptomātiska iedarbība.
- Pareizs uzturs, pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu. Daži mikroelementi ir tieši saistīti ar to, kā vīriešu sēklinieki ražo testosteronu. Piemēram, selēns un cinks cilvēkam ir nepieciešami lielos daudzumos.
- Sporta vingrinājumi, kas stimulē hormonālās izmaiņas. Kustības iegurņa zonā aktivizē labu asinsriti, stimulē normālu potenci.
- Masāža un akupunktūra. Punkti, kuru stimulēšana palīdz atjaunot vīrieša dzimumlocekļa erekciju, atrodas, piemēram, pēdu apvidū.
- Tautas metodes un uztura bagātinātāji potencei. Tie ir ļoti apšaubāmi veidi, kā atjaunot stabilu potenci un izārstēt erektilās disfunkcijas. Tomēr tos var izmantot kā papildu ārstēšanu.
Zāles
Tirgū jūs varat atrast lielu skaitu līdzekļu, lai palielinātu vīriešu potenci. Daudzas no tām ir pieejamas bez receptes, savukārt citiem ir nepieciešama liela piesardzība, lietojot. Lai izvēlētos līdzekli potences uzlabošanai, labāk iepriekš konsultēties ar ārstu.
Faktiski dažādiem zemas iedarbības cēloņiem nepieciešama atšķirīga ārstēšana.
Ātras darbības tabletes
Zāles iedarbojas 30-60 minūšu laikā pēc norīšanas. Ievērojami uzlabo asinsriti un organisma reakciju uz satraukumu. Efekts var ilgt no pāris stundām līdz vairāk nekā 24 stundām.
Šie līdzekļi labi ietekmē vīrieša potenci, taču pie tiem nevar pierast. Ja jums ir problēma, neaizmirstiet to ārstēt. Ar šādiem līdzekļiem jūs palīdzēsiet sev tikai vienas nakts laikā. Tā vietā, lai tērētu daudz naudas šīm zālēm, labāk ir sākt vingrot un ēst pareizi, lai izārstētu prostatītu.
Īpaši šādas tabletes nevajadzētu lietot jauniešiem ar normālu potenci. Jā, tie padarīs tevi aktīvāku gultā. Bet pastāv iespēja, ka nākotnē tas zaudēs šo efektu. Un laika gaitā attīstīsies psiholoģiska atkarība no narkotikām. Kas arī vāji, bet negatīvi ietekmē ķermeni.
hormonu terapija
Mākslīgais testosterons galvenokārt ir vajadzīgs vīriešiem, kuri ir šķērsojuši četrdesmit līdz piecdesmit gadu robežu. Šajā laikā vīriešu potence vājinās. Nāk tā sauktā "vīriešu menopauze", kuras laikā samazinās dabiskā dzimumhormonu ražošana.
Šīs zāles jālieto stingrā ārsta uzraudzībā. Īpaši svarīgi ir ievērot devu un ievadīšanas laiku. Hormonterapija vīrieša potences paaugstināšanai iedarbojas tikai ar pareizu un regulāru kursu. Jūs nevarat lietot testosterona tabletes vai šāvienu tieši pirms seksa.
Jebkuram ārējam hormonam var būt neparedzētas blakusparādības. Jūs varat pieņemties svarā vai kļūt pārāk aizkaitināms. Par visām šādām izmaiņām jāziņo savam ārstam. Nopietnākā kontrindikācija hormonu lietošanai ir paaugstināta asins recēšana. Šajā gadījumā testosterons var izraisīt vēnu trombozi.
dabiska stimulācija
Pareizam mikroelementu komplektam ir liela nozīme testosterona ražošanā, asinsritē un prostatīta ārstēšanā. Tie galvenokārt ietver B, C, D un E vitamīnus, kā arī minerālvielas selēnu un cinku.
Visas nepieciešamās vielas var atrast šādos pārtikas produktos:
- Gaļa. Vispiemērotākās ir liesas filejas, vistas krūtiņas. Papildu potences stimulēšana radīs asas un pikantas garšvielas, garšaugus. Gaļas proteīns ir nepieciešams, lai uzturētu pareizu vīrieša ķermeņa darbību un labu potenci.
- Jūras veltes. Jau viduslaiku dāmu vidū bija zināms, ka pabarot vīru ar austerēm nozīmē iegūt neaizmirstamu nakti.
- Valrieksti. Šis produkts satur īpašas taukskābes, kas palīdz uzturēt potenci un stimulē testosterona ražošanu.
- Citrusaugļi, granātāboli un vīģes. 100 grami šo augļu dienā darbosies labāk nekā lielākā daļa uztura bagātinātāju.
Tautas metodes
Pagātnes dziednieki zināja par augiem, kuru ekstrakti palīdzēja pat gados vecākiem cilvēkiem atjaunot potenci un atjaunot jaunību. Atcerieties, ka šādas sastāvdaļas nepārvērsīsies par zālēm, piemēram, prostatas dziedzera iekaisuma dēļ. Bet tie var palīdzēt sasniegt normālu seksuālo vēlmi un labu potences līmeni.
Viens no vienkāršiem veidiem, kā palielināt vīriešu potenci mājās, ir:
- Žeņšeņa tinktūra alkoholam, ko var atrast jebkurā aptiekā. Ņem trīsdesmit pilienus uz 250 ml ūdens. Mēs atkārtojam divas reizes dienā. Ārstēšanas kurss ilgst vismaz mēnesi, bet pēc tam jūs ievērosiet pastāvīgu potences uzlabošanos.
- Dubrovnika. Sasmalcina sešas ēdamkarotes, aplej ar 500 ml verdoša ūdens. Mēs uzstājam trīsdesmit minūtes. Šāds novārījums jādzer trīs reizes dienā, vismaz dažus malkus.
- Parastā māteres tinktūra. Divas tējkarotes uzvāra ar glāzi verdoša ūdens un iepilda apmēram septiņas stundas. Dienā jāizdzer 750 ml, sadalot trīs devās.
- Laba stimulēšanas metode būs parastais karstvīns. Galvenais ir pārāk neaizrauties ar alkohola sastāvdaļu un neizdzert vairāk par pāris glāzēm. Ir svarīgi, lai sarkanvīns būtu labs. Šādā karstvīnā obligāti jābūt medum, kanēlim un krustnagliņām. Garšvielas un sildošais efekts ātri paveiks savu darbu.
Masāža
Lūdziet savam partnerim vienkāršu masāžu, lai stimulētu jūsu spēku:
- Pirmo punktu var atrast cirkšņā, starp anālo reģionu un sēklinieku maisiņu. Pirms šīs zonas stimulēšanas berzējiet rokas kopā; tie uzkarsīs, tas uzlabos efektu. Veiciet kustības apli, vispirms pulksteņrādītāja virzienā un pēc tam pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Ideālā gadījumā, ja vienlaikus pieskaras visām astoņām sakrālajām atverēm un piespiež tās.
- Pārejam pie kaunuma masāžas. Stimulējot šo zonu, mēs paaugstinām testosterona līmeni. Atrodamies uz sēdekļa malas, atkal mēs trīs kopā. Viena roka tur sēkliniekus un sasilda tos. Otra veic apļveida masāžas kustības zonā virs kaunuma kaula. Saskaņā ar austrumu medicīnu ir jāveic trīsdesmit sešas kustības katrā virzienā.
Prostatas masāžu nedrīkst novērtēt par zemu:
- Vīrietis saceļas četrrāpus, ar vēderu pieskaroties gurniem.
- Partneris vai ārsts ieeļļo pirkstu ar smērvielu vai parasto vazelīnu.
- Ievietojiet pirkstu apmēram collu dziļi taisnajā zarnā caur sfinkteru.
- Meklējiet mazu kamolu.
- Vispirms pēc kārtas masējiet katru prostatas pusi.
- Kustība jāveic no augšas uz leju.
- Tad mēs sākam kustināt pirkstu, aprakstot astoņus, nospiežot uz prostatas.
- Spiediens ar katru apli kļūst stiprāks.
- Masāža beidzas ar glāstiem centrā.
Masāžas procedūra tiek veikta labi, ja no dzimumlocekļa izplūst daži pilieni prostatas šķidruma. Sesija ilgst apmēram divas minūtes, procedūra jāveic katru otro dienu. Ārstēšanas kurss ir no desmit līdz piecpadsmit sesijām.
Akupunktūra
Liela nozīme ir arī austrumu refleksoloģijas metodēm. Atrodiet spēka stimulācijas punktus uz savām kājām. Ir tikai divi no tiem, pirmais atrodas pēdas centrā. Lai atrastu otro, pārejiet no pirmā punkta uz pēdas iekšpusi.
Masējiet tos ar īkšķi, apļveida kustībām, ar taustāmu spiedienu. Varat pārliecināties, ka tas tā ir, koncentrējoties uz savām jūtām. Akupunktūras punkti vienmēr ir visjutīgākie un sāpīgākie.
Sporta slodzes
Nav iespējams par zemu novērtēt, kā vīrieti ietekmē fiziskās aktivitātes. Tie ietekmē ne tikai problēmas fizisko pusi, bet arī uzlabo asinsriti un tieši provocē testosterona izdalīšanos. Uzlabojas arī potence, jo vīrietis atkal jūtas kā cilvēks, kurš cīnās par sporta uzvarām.
Enerģētiskie lādiņi ir pietiekami, lai stimulētu dzimumtieksmi, kas izraisa anabolisku efektu. Šeit josla tiks parādīta labāk. Turpretim izturības kardio samazina testosterona līmeni un spēku.