Potences problēmu novēršanai nepieciešama integrēta pieeja. Viens no nosacījumiem ātrai vīriešu spēka atjaunošanai ir nodrošināt organismu ar visām nepieciešamajām uzturvielām. Tāpēc erektilās disfunkcijas ārstēšanai paredzēto zāļu sarakstā diezgan bieži ir iekļauti īpaši vitamīnu kompleksi.
Kas ir vitamīni, kāda ir to funkcija organismā un kuri no tiem palīdzēs erektilās disfunkcijas gadījumā.
Vitamīni: veidi un nozīme
Pašlaik vitamīni ietver vienkāršus organiskus savienojumus ar augstu bioloģisko aktivitāti. Tie darbojas kā ķīmisko reakciju katalizators, nodrošinot normālu vielmaiņas procesu norisi un maksimālu barības vielu uzsūkšanos.
Pateicoties šīm īpašībām, vitamīni ir ļoti svarīgi atveseļošanai, fiziskām aktivitātēm un možumam.
Lielākā daļa bioloģiski aktīvo savienojumu cilvēka organismā netiek sintezēti. Tie var iekļūt gremošanas traktā gan ar pārtiku, gan kā daļu no īpašiem uztura bagātinātājiem. Pēc spējas izšķīdināt vitamīnus klasificē kā taukos šķīstošos vai ūdenī šķīstošos. Vielas no pirmās grupas (A, E, K) var uzkrāties audos, savukārt no otrās (C, B) tās izdalās kopā ar šķidrumu, tāpēc ir jānodrošina to regulāra ikdienas uzņemšana organismā.
Kādi vitamīni ir nepieciešami vīriešu potencei
Vitamīnu sarakstā ir vairāk nekā divi desmiti bioloģiski aktīvo savienojumu. Viņiem visiem ir atšķirīga ietekme uz noteiktām ķermeņa sistēmām.
Kāds vitamīnu komplekts ir nepieciešams, lai atjaunotu erekciju un palielinātu dzimumtieksmi?
Vīriešu vitamīnu kompleksā jāiekļauj vielas ar šādām īpašībām:
- uzlabot nervu sistēmas darbību un palielināt impulsu pārejas ātrumu starp smadzenēm un dzimumlocekli;
- aktivizējot spermatozoīdu veidošanos un prostatas sekrēciju;
- regulējot asinsvadu sistēmas darbu un uzturot asinsvadu sieniņu tonusu;
- ķermeņa aizsargājošo īpašību stiprināšana saistībā ar patogēnām baktērijām un nelabvēlīgiem vides faktoriem.
Pamatojoties uz to, lai palielinātu potenci, jālieto šādi bioaktīvie savienojumi:
| Vārds | Darbība uz ķermeni |
|---|---|
| A vitamīns (retinols) | Tas uzlabo imūno aizsardzību, pieder pie spēcīgiem dabīgiem antioksidantiem un stimulē vīriešu dzimuma hormonu veidošanos. |
| B vitamīni (tiamīns, nikotīnskābe un folijskābe, biotīns) | Vīriešu tonusa un enerģijas vitamīni uzlabo arī psihoemocionālo stāvokli, aktivizē androgēnu ražošanu, paātrina nervu impulsu pārnešanu. Nikotīnskābe ar prostatītu paplašina asinsvadu lūmenu, uzlabojot asinsriti, ieteicama arī asinsrites traucējumu izraisītiem potences traucējumiem. |
| D vitamīns (kalciferols) | Piedalās spermatozoīdu sintēzē, normalizē asins sastāvu un blīvumu, kas ir svarīgi pilnīgas un stabilas erekcijai. |
| E vitamīns (tokoferols) | Uzlabo asinsriti, veicina šūnu atjaunošanos, atjauno endokrīno sistēmu. Tokoferols ar selēnu neitralizē radikāļus, uzlabo asinsvadu elastību, kas nepieciešams potences palielināšanai. |
| C vitamīns (askorbīnskābe) | Ir nepieciešams paaugstināt imunitāti, uzlabot asinsriti, ir viena no sastāvdaļām vīriešu dzimumhormonu sintēzē. |
Papildus vitamīniem vīriešu ķermenim katru dienu jānodrošina šādas minerālvielas:
- Cinks. Tas ir nepieciešams normālai centrālās nervu sistēmas, prostatas dziedzera darbībai.
- Kālijs. Atbild par šūnu apgādi ar barības vielām, kas nepieciešamas nieru ekskrēcijas funkcijas uzturēšanai, piedalās testosterona sintēzē.
- Magnijs. Normalizē asinsspiediena līmeni, novērš vēnu un artēriju lūmena aizsērēšanu ar holesterīna plāksnēm, nodrošina stabilu erekciju visa dzimumakta laikā.
- Selēns. Uzlabo sēklu šķidruma kvalitāti, palielinot dzīvotspējīgo spermatozoīdu skaitu. Vitamīniem vīriešiem, plānojot grūtniecību, obligāti jāsatur šis mikroelements.
Vispārīgi ieteikumi lietošanai
Lai pēc iespējas efektīvāk ārstētu un novērstu erektilās disfunkcijas, vitamīnu kompleksa izvēli labāk uzticēt speciālistam. Ārsts izvēlēsies zāles, ņemot vērā vīrieša veselības stāvokli, vecumu, hronisku slimību klātbūtni un citus nelabvēlīgus faktorus.
Kad sākt lietot vitamīnus
Vitamīnus var lietot jebkurā vecumā gan jau iesāktu traucējumu ārstēšanā, gan profilakses nolūkos. Jaunākiem vīriešiem svarīga ir A, E un B vitamīnu ikdienas uzņemšana, kas neitralizē slikto ieradumu ietekmi un pozitīvi ietekmē emocionālo fonu pēc pārciesta stresa un nervu spriedzes. Labākie vitamīni pusmūža vīriešu potencei ir C, A un E. Šī kombinācija palīdzēs uzturēt normālu imūnsistēmas un sirds un asinsvadu sistēmu darbību. Obligāta multivitamīnu uzņemšana ieteicama visiem stiprā dzimuma pārstāvjiem pēc 40-45 gadu vecuma sasniegšanas. Šajā vecumā notiek pakāpeniska vielmaiņas procesu palēnināšanās, kas negatīvi ietekmē gan organisma darbību kopumā, gan reproduktīvās sistēmas darbību. Seksuālās disfunkcijas profilaksei varat lietot parastos atjaunojošos vitamīnus. Ar vecumu pieaug nepieciešamība pēc D vitamīna.
Ķermeņa ikdienas uzņemšana
Visi vīriešu vitamīni potences uzlabošanai, kas ir pieejami tablešu vai kapsulu veidā, satur noteiktu vitamīnu un minerālvielu devu. Jums vienkārši jāievēro ražotāja norādītā deva.
Pielāgojot diētu vai ņemotuztura bagātinātājsatveseļošanāserektilā funkcijajums jākoncentrējas uz šādām ikdienas normām:
- A - 900 mkg;
- B3 - 15-20 mg;
- B6 - 1, 5-2 mg;
- B12 - 2-3 mg;
- C - 300-500 mg;
- E - 20-25 mg;
- D - 2-2, 5 mkg;
- cinks - 15 mg;
- selēns - 5 mcg.
Kontrindikācijas un iespējamās blakusparādības
Jūs varat lietot uztura bagātinātājus un vitamīnus, lai palielinātu potenci, praktiski bez ierobežojumiem. Izņēmums ir sirdslēkmes, kuņģa čūlas vai urolitiāzes klātbūtne vīrietim. Kontrindikācijas ietver arī individuālu nepanesību pret vienu vai vairākām zāļu sastāvdaļām.
Svarīgs nosacījums veiksmīgai vitamīnu lietošanai erekcijas uzlabošanai ir precīza ražotāja norādījumu ievērošana par ieteicamo devu un kursa ilgumu. Pārdozēšana var izraisīt noteiktas blakusparādības: miega traucējumus, alerģisku reakciju parādīšanos, asins sastāva izmaiņas un paaugstinātu trombozes risku.
dabiskie avoti
Visus vīriešu veselībai nepieciešamos vitamīnus var iegūt ar pārtiku. Lai to izdarītu, jums vajadzētu pārskatīt ikdienas uzturu un iekļaut tajā pārtikas produktus, kas satur noderīgas vielas.
Tātad tokoferols labai erekcijai ir atrodams zaļajos sīpolos un selerijās, saulespuķu eļļā, riekstos un jūras veltēs. Visvairāk askorbīnskābes ir citrusaugļos, pētersīļos, kāpostos, upenēs, irbenēs. Lai kalciferols iekļūtu organismā, uzturā nepieciešams iekļaut olas, skābo krējumu, cietos sierus, jūras zivis. Vitamīni imunitātei (retinols) ir atrodami liellopu aknās, mencu aknās, spilgtas krāsas dārzeņos un augļos.
Ķirbju sēklas, ķiploki, jūras zivis palīdzēs nodrošināt ikdienas cinka devu. Selēna papildināšanai ieteicams ēst rupjmaizi, tomātus, kukurūzu. Magniju potences uzlabošanai var iegūt no riekstiem, sezama, saulespuķu sēklām, griķiem.
Vitamīnu kompleksi
Aptiekas piedāvā plašu dažāda sastāva un cenas minerālu-vitamīnu kompleksu izvēli seksuālām aktivitātēm. Sīkāk apsveriet labākos vitamīnu kompleksus:
- Vīriešiem paredzētais komplekss satur vitamīnus (A, B, D, E) un mikroelementus (magniju, mangānu, dzelzi un citus). Instrumentu var izmantot kā tabletes ķermeņa noguruma gadījumā, kā arī erekcijas atjaunošanai. Neskatoties uz augsto efektivitāti, kompleksam ir viens būtisks trūkums: instrukcijās ir norādītas vairākas kontrindikācijas, kas jāņem vērā pirms kursa uzsākšanas.
- Vitamīni ar žeņšeņu, kas paaugstina muskuļu tonusu, paātrina atveseļošanos pēc fiziska un emocionāla stresa, normalizē miegu, stiprina imunitāti. Zāles ir paredzētas trīs reizes dienā, savukārt tabletēm no rīta, pēcpusdienā un vakarā ir optimāli izvēlēts sastāvs noteiktam dienas laikam.
- Vitamīni, kas satur selēnu, lai palielinātu vīriešu auglību. Mikroelements stimulē ejakulāta veidošanos un uzlabo tā kvalitāti. Ja ir nepieciešams izvēlēties vīriešu vitamīnus veiksmīgai bērna ieņemšanai, jums vajadzētu izvēlēties šīs zāles.
- Vitamīni vīriešu auglībai un testosterona ražošanas stimulēšanai. Papildus vitamīniem un minerālvielām sastāvā ietilpst Eurycoma longifolia saknes, yohimbe mizas, ingvera un brieža ragu augu ekstrakti. Zāles ir pieejamas tablešu un pilienu veidā.
- Plaši pazīstami amerikāņu vitamīni, kas paredzēti cilvēkiem nobriedušā vecumā un tiem, kuri ir pakļauti regulārām fiziskām aktivitātēm. Šie ir visnoderīgākie vitamīni vīriešiem ķermeņa stiprināšanas un atbalsta, endokrīnās sistēmas atjaunošanas un hormonālā līmeņa normalizēšanas ziņā.
- Vitamīni spēcīgai iedarbībai ar selēnu, cinku un citām vīriešu reproduktīvajai sistēmai noderīgām minerālvielām. Instrumentam praktiski nav kontrindikāciju. Izņēmums ir vairogdziedzera patoloģija joda satura dēļ tabletēs. Lietošanas laikā nav ieteicams lietot citas jodu saturošas zāles.
- Vitamīni, kas ieteicami impotencei un citiem dzimumfunkcijas traucējumiem. Tablešu sastāvā ir vitamīni, minerālvielas, aminoskābes, ārstniecības augu ekstrakti, gremošanas enzīmi. Zāles uzlabo prostatas dziedzera stāvokli, palielina garīgo un fizisko aktivitāti, uzlabo barības vielu uzsūkšanos.
- Vitamīni, lai palielinātu erekciju, aktivizētu imūnsistēmu, palielinātu izturību un ātru atveseļošanos pēc fiziskas slodzes. Komplekss tiek nozīmēts arī pacientiem, kuriem nepieciešama rehabilitācija un potences atjaunošana pēc smagām slimībām.
- Vitamīni ar cinku un magniju, kurus speciālisti iesaka lietot imunitātes paaugstināšanai pie infekcijas slimību riska, organisma atjaunošanai pēc ilgstošas hormonālās terapijas vai stingras diētas. Komplekss palielina ķermeņa izturību un palīdz atjaunot potenci un uzturēt seksuālo funkciju.
Neskatoties uz to, ka vitamīnu kompleksi netiek klasificēti kā zāles, jebkurus vitamīnus vīriešiem vajadzētu nozīmēt speciālists pēc iepriekšējas pārbaudes un pacienta stāvokļa novērtēšanas. Lai uzlabotu potenci, tabletes vai kapsulas jālieto stingri saskaņā ar instrukcijām.